mgr Olga Klamut Psycholog

Podczas sesji indywidualnych skupiam się na kwestiach związanych z samoregulacją, zwiększaniem świadomości ciała i umysłu oraz budowaniem odporności psychicznej. Jako terapeutka somatycznego uwalniania stresu, włączam do mojej pracy także sesje somatyczne. Po uzyskaniu dyplomu magistra psychologii, spędziłam kilka lat pracując i podróżując po świecie. Były to intensywne lata, czasem chaotyczne, obfitujące w ważne osobiste doświadczenia. Podczas podróży zaczęłam zgłębiać tematykę zależności umysłu i ciała, czerpiąc wiedzę i doświadczenie zawodowe z różnych kultur, z którymi miałam styczność. Ostatnią częścią tego etapu mojego życia był czas spędzony w Indiach, gdzie ukończyłam kurs nauczycielski jogi i zaczęłam bardziej skupiać się na własnym wewnętrznym spokoju poprzez praktykę medytacji i mindfulness.

Integracja przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Wsparcie podczas zmian życiowych. Budowanie świadomości myśli i przekonań. Budowanie zdrowej relacji z ciałem. Intuicyjne jedzenie, ruch, odżywianie. Budowanie świadomej relacji ze stresem. Nauka regulacji układu nerwowego. Świadoma komunikacja i tworzenie granic. Samoregulacja emocjonalna. Związki, relacje intymne i seksualność. Prowadzę również warsztaty wellbeing dla firm, jako program, który w prosty i przystępny sposób daje pracownikom narzędzia do dbania o ich własny mentalny wellbeing.

W trakcie doktoratu z psychologii medycznej i psychopatologii na wydziale psychiatrii Uniwersytetu Karola w Pradze. Certyfikat terapii somatyczna Somatic Stress Release.